Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

НовГод

ЖЖурнал закрыт

Всем привет :)

Меня зовут Саша, я фотограф, путешественник, наверное, немного блогер. Живу на Кипре :)

Я вела этот ЖЖ 8 лет, не хотела сдаваться, но в итоге поняла, что мне очень важен фидбэк и общение, поэтому переехала в инстаграм, в котором пишу про себя, про Кипр, про путешествия и про свою работу фотографом. Приглашаю всех в него :)

Но всё же в этом ЖЖурнале осталось много полезной (я надеюсь) информации про:
- Кипр (жизнь и интересные места)
- Поездки
- Опыт жизни в Штатах
- Спорт
- Культурные мероприятия
ну и вообще по тегам всё аккуратно разложено :)

Единственный пост в ЖЖ, который пока обновляется — это пост с локациями для съёмки на Кипре.

Для общения, знакомства или заказа фотосессии на Кипре и по всему миру пишите:
ВКонтакте
Фэйсбук
WhatsApp
Telegram

Планирование

Я тут вовсю пытаюсь устаканивать и адаптировать своё расписание так, чтобы успевать стопицот дел и встреч. И чтобы ещё поспать.
Пока не очень успешно.
Но я хотя бы поняла тот факт, что моя проблема в том, что я просто хочу слишком много.
То есть реально вписать ВСЁ, что мне интересно, важно и хочется в один день — это неразрешимая задача.
Поняла, но пока не совсем приняла, работаю над этим.

Некоторые итоги прошлой недели:
- В жизнь вернулся регулярный (ежедневный) спорт и почти ежедневные медитации и сурья намаскар
- Не ем добавленный сахар (за парочкой исключений)
- Потеря одного кг :)
- Осознание того, что надо всё делать по сердцу
- Но всё же помнить о том, что НАДО существует наравне с ХОЧУ, даже если ХОЧУ — это тоже, вроде бы, важно
- Надо научиться концентрироваться, пока отсутствие этого навыка здорово мешает
- Надо научиться понимать, сколько времени занимает то или иное дело, чтобы не чувствовать себя бесполезной
- Надо начать записывать все дела и время их выполнения РЕАЛЬНОЕ. По той же причине, что и выше
- Надо себя любить и хвалить, даже если я не так идеальна, как хотелось бы
- Надо ставить себе лимит на время вечером, после которого дел нет совсем.

Вот такие мысли у меня сейчас. Учусь жить :)

Спортивная Саша

Прошлогоднее апрельское утро с моей любимой Сашей. Как обычно она прилетела к нам на пару дней, и эта пара дней почувствовалась, как пара недель :)
Сейчас мы не виделись с января, и я понимаю, что очень соскучилась. Надеюсь, что в этом году ещё увидимся. А лучше и не один раз :)
А ещё после этой фотосессии я поняла, что тоже хочу спортивную съёмку. Может, когда-нибудь и у меня такие фоточки появятся :)


1
Collapse )

Фотограф Малышева Александра | +7-925-346-29-26 (WhatsApp) |
www.alexandramalsyheva.com | photo@alexandramalysheva.com

Ещё один Дорианс

Участие в моём третьем Dorians Challenge было под большим вопросом. Первые два (раз, два) были совсем не вдохновляющими, а следующий я вообще пропустила. Последнйи забег был 5 мая, и я сомневалась, не испортит ли он мне настроения перед Днём Рождения. Но набралась команда, мероприятие было почти рядом с домом, так что я рискнула, и совсем не пожалела :) было здорово! И локация, и погода, и организация, и компания — всё прошло прекрасно! Огромным плюсом стало то, что мы стартовали в 9 утра — самыми первыми.
И отдельное спасибо за фотографов (да, даже во множественном числе), благодаря которым есть этот пост.

1
Collapse )

Legion Run 2018

В прошлую субботу снова состоялась радость для любителей побегать, полазить, искупаться в грязи и получить парочку синяков и ссадин.
Legion Run!
Это наш второй легион на Кипре (первый был в 2016), ещё было 2 забега Dorians challenge, так что есть, с чем сравнить :)
Что понравилось:
- Локация. Во-первых, Лимассол. Это огромный плюс :) во-вторых, и камни, и горки, и колючки, и прыгать, и залезать — класс!
- Команда. Но тут нам всегда везёт :)
- Водичка и изотоники. Вкусные :)
- Не было очередей на препятствия.

Что понравилось меньше:
- Не могу понять, то ли я уже зажралась, но как-то много надо было бегать от одного препятствия до другого
- Маловато грязи
- Не было разминки перед стартом. А она обычно круто заряжает и настраивает
- Не очень внятный финиш. Два года назад, закончив забег, прямо героем себя чувствовал. А тут как-то никак :(

Но в любом случае время мы провели отлично, и даже фоточки у нас есть :)

1
Collapse )

Пояна-Брашов

Месяц с поездки в Румынию прошёл — можно и фоточки довыкладывать :) в этом посте будет много зимы и пушистого снега :) с погодой нам очень повезло: приятные -10 и свежий снежок. И курорт, кстати, тоже очень хороший. Я бы с радостью вернулась туда ещё разок.

1
Collapse )
НовГод

Аня и спорт

В прошлом году я познакомилась с Аней. Познакомилась на теме спорта, Аня — тренер, мы с мужем занимались у неё с петлями TRX, и это было очень здорово :)
Когда Ане понадобились новые фото для сайта, то она обратилась ко мне, и мы устроили такую яркую прогулку по старому городу!


1
Collapse )


Фотограф Малышева Александра | +7-925-346-29-26 (WhatsApp) |
www.alexandramalsyheva.com | photo@alexandramalysheva.com
НовГод

Мой первый полёт на флайборде

Я перепробовала много разных, в том числе экстремальных, активностей: каталась, лазила, плавала, прыгала, но еще ни разу не летала. Но когда я узнала про флайборд, я поняла, что поможет мне почувствовать себя на высоте!

Впервые об этом виде спорта я прочитала пару лет назад в интернете – увидела фотографии парней, парящих в воздухе на струях воды. Конечно же, мне стало очень интересно. И вот наконец-то на днях моя мечта осуществилась: я нашла группу Flyboard Limassol, и они помогли мне полетать.

Как выглядят флайбордисты и само снаряжение, я видела только на видео и картинках, так что мой опыт был стопроцентным первым разом, всё было новым и ужасно интересным! Сам флайборд – это доска, на которой закреплены ботинки. Доска подключается к гидроциклу длинным шлангом и за счёт реактивной силы потока воды от гидроцикла поднимается над водой.

продолжение на сайте cyprusfortravellers.net :)




1

Collapse )
НовГод

Давно не писала...

...про свои похуделки. Не знаю почему, но у меня прямо свербит, чтобы написать. Хотя, по сути, писать особенно нечего. Вся моя прекрасно жизнь иллюстрируется этим:


1 июня 2015 года я пошла в тренажёрный зал, чтобы перестать быть киселём и стать красивой, подтянутой, спортивной девушкой. За этот год с хвостиком было много чего: разные виды спорта, какие-то программы тренировок и питания, были перерывы и промежутки повышенной активности, было 57-51 кг и обратно, а потом опять вниз, менялись цели, идеи, видение себя...

В итоге сейчас вот такое до-после.

Collapse )

За это время я стала более выносливой, то, что раньше казалось мне невозможным, я или делаю, или не боюсь пробовать. Мне нравится испытывать себя и узнавать свои границы :) Хотя, конечно, я всё равно трус :)
Я поняла, что мне не хочется какого-то рельефа, каких-то определённых сантиметров и килограммов. Мне хочется крепкого, сильного тела с хорошей растяжкой. И я хочу, чтобы все мои занятия были мне только в радость.
Сейчас мой спортивный режим такой: плавание, акваэробика, петли trx, воздушные полотна, растяжка. Всё по 2 раза в неделю. Плюс, по мере возможностей, какие-то дополнительные активности.
Сейчас я скорее нравлюсь себе. Точнее: нравлюсь настолько, чтобы не делать ничего больше. Конечно, это всё лень, неорганизованность и любовь к вкусняшкам, но я не могу делать больше, если мне прям не припирает. А рано или поздно припрёт, тогда будет следующий шаг :)
НовГод

Слэклайнинг

В этом посте сразу про две новые вещи :) Первая — это сам слэклайнинг — хождение по стропе, а вторая — это моё небольшое возвращение к журналистике :)

Для портала Cyprus for travellers я встретилась со слэклайнерами, сама попробовала прогуляться по стропе, а потом написала пост, снабдив его нашими с opentitan фотографиями. Приятного чтения и просмотра :)

Зимой, прогуливаясь по набережной, я заметила парня, который занимался каким-то интересным делом: прыгал на туго натянутой стропе, как на батуте. Я ни разу не видела такого действа, но надо было торопиться, поэтому узнать подробности мне не удалось.

А недавно на просторах фэйсбука мне попалось мероприятие SlackliningForEverybody, где особенно привлекло фото обложки: парень, гуляющий по стропе, туго натянутой над водой. Через мероприятие я вышла на группу Слэклайнинга на Кипре.

--- продолжение на сайте ---


1



Collapse )